Prendiamoci cura di questo pianeta, perché un altro non ce l'abbiamo!

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bibite estiveLeggi di più +14 Luglio 2020 Di Rosanna Castelletti in Ricette

Bibite estive fatte in casa

Nelle calde giornate estive è molto importante idratare il nostro corpo con bibite fresche e dissetanti che ci aiutano a reintegrare i liquidi e i minerali persi con la sudorazione. Meglio evitare, quindi, le bibite gassate e zuccherate che troviamo in commercio che, oltre ad essere molto caloriche, possono provocare pericolosi sbalzi glicemici. La prima bevanda che mi
ricetta farro mediterraneaLeggi di più +12 Luglio 2020 Di Rosanna Castelletti in Ricette

Insalata di farro alla mediterranea

Il farro è un cereale che si presta molto bene per preparare delle gustose insalate estive. Nell’insalata di farro alla mediterranea i fagioli cannellini completano i valori nutrizionali del cereale e, con il loro gusto delicato, si accompagnano ottimamente ai sapori forti e decisi dei pomodori secchi e delle olive. Nasce così un primo piatto molto nutriente ma allo
pesto aglio orsinoLeggi di più +22 Giugno 2020 Di Rosanna Castelletti in Ricette

Pesto all’aglio orsino

L’aglio orsino è una pianta che cresce spontanea nei boschi ombrosi ed umidi o vicino ai torrenti.Il suo nome deriva dalle abitudini degli orsi di cibarsi dei suoi bulbi al risveglio dal loro letargo invernale per depurare l’organismo e risvegliare le attività vitali.Le sue foglie, di un bel verde brillante, emanano un intenso odore di

"Oggi a zappare ci vanno, ci vorrebbero andare, quelli che studiando hanno capito che è a partire dal cibo che si cambia il mondo, e si migliora l’ambiente, la salute, la qualità della vita di tutti."

(Carlo Petrini, presidente Slow Food)

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